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要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器打开QQ邮箱首页并登录。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”按钮，进入账户设置页面。
3、找到手机账号设置：在账户设置页面中找到“手机号”或“手机账户”选项。
4、更改手机号：点击原手机号旁边的“更换”按钮，然后按照提示输入新的手机号码并验证。
5、完成验证并保存更改：根据提示进行手机验证码验证或相关操作，确认后即可完成手机号的更改。
在进行手机号更改时，可能需要验证当前的邮箱密码或其他安全验证方式，确保在更改前备份重要的邮件和信息，以防意外情况发生，如果遇到困难或不确定如何操作，建议咨询腾讯QQ邮箱的官方客服或帮助中心以获取更详细的指导。